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許多家長擔心孩子輸在起跑點,希望他吃得愈營養愈好,其實循序漸進調整飲食內容,才有利於孩子的發展,對剛出生的嬰兒來說,母乳或嬰兒配方奶是唯一營養來源,隨著漸漸發育、長牙,約莫4個月大後,營養來源可從全液體轉變成泥糊狀食物,約莫1歲開始過渡至幼兒期,進入固體食物進食階段。
4個月前嬰兒營養來源是母乳或配方奶,4至6個月後可漸漸加入副食品,當1歲之後可漸漸嘗試固體食物,要引導孩子建立均衡飲食的習慣。
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